Proč by zdravotní masáž měla být součástí vašeho života?

V dnešním uspěchaném světě často zapomínáme na své tělo. Pravidelné zdravotní masáže mohou být klíčem k tomu, jak vrátit rovnováhu do svého života a zlepšit kvalitu zdraví.

Přínosy zdravotních masáží

Zdravotní masáže mají mnoho výhod, které ovlivňují nejen tělo, ale i mysl. Zde je přehled hlavních benefitů:

Zdravotní masáže cíleně uvolňují napjaté svaly, které mohou způsobovat bolest zad, ramen nebo krku.
Masáže zvyšují pružnost svalů a kloubů, což usnadňuje pohyb a předchází zraněním.
Doteky maséra aktivují parasympatický nervový systém, který navozuje pocit klidu a pohody.
Podpora krevního a lymfatického oběhu. To pomáhá tělu lépe regenerovat a zbavovat se škodlivin.
Uvolnění těla během masáže pozitivně ovlivňuje kvalitu a hloubku spánku.

Proč zařadit masáže vaší rutiny?

Zdravotní masáže nejsou jen o léčbě již vzniklých problémů. Pravidelná péče o tělo může předejít mnoha potížím, jako jsou bolesti zad způsobené špatným držením těla nebo stresové obtíže. Navíc vám masáže pomohou vnímat své tělo lépe a naučit se, jak o něj správně pečovat.

Tipy, jak si masáže užít naplno

Najděte správného maséra: Přijďte na do našeho vršovického Studia Oblouková. Jsme akreditované masážní studio a pracují u nás profesionálové. Masérka nebo masér provede vstupní konzultaci, ve které se vás zeptá na váš zdravotní stav a s ohledem na něj provede tu nejvhodnější masáž.

Kombinujte masáže s cvičením: Jóga, pilates nebo fyzioterapeutická cvičení skvěle doplňují účinky masáží. Po skončení masáže od nás dostanete tipy na domácí cvičení, které vám pomůže ulevit od bolesti či v další regeneraci.

Nechte své tělo odpočinout: Po masáži doporučujeme klid a pít hodně tekutin, abyste podpořili detoxikaci. V létě se vyhýbejte klimatizovaným prostorám. Nedoporučujeme po masáži pít alkohol.

Pro koho jsou zdravotní masáže vhodné?

Zdravotní masáže mohou být prospěšné téměř každému. Jsou vhodné pro lidi se sedavým zaměstnáním, sportovce, seniory i ty, kteří chtějí zlepšit svou kondici nebo se zbavit stresu.

Zdravotní masáže u nás

Chcete si užít opravdu hlubokou a uvolňující masáž? Doporučujeme švédskou masáž. Na stimulaci konkrétních bodů je zaměřená reflexní masáž plosek chodidel. V našem studii ji doplňuje masáží dlaní. Celý lymfatický systém uvolní a pročistí lymfatická masáž. Jako doplněk ke službám nabízíme také tejpování a baňkování.

Péče o tělo je stejně důležitá jako péče o duši. Zdravotní masáže vám pomohou lépe se cítit ve vlastním těle a žít kvalitnější život. Začněte třeba jednou za měsíc a sledujte, jaké změny vám tato investice přinese.

Proč přijít na masáž do Studia Oblouková?

Jsme akreditované studio v pražských Vršovicích. Najdete u nás dvě masérny, moderní vybavení a zkušené masérky a maséry.
Výborná dostupnost MHD, útulné prostředí, kde na vás čekají vyhřívaná lehátka, vibrační ladičky, tibetská mísa, zvonkohra Koshi, Bachovy esence, rašelinové polštářky aj.
Možnost nákupu dárkových voucherů pro vaše blízké, či si vyberte dárek pro sebe!
Jsme mobilní – nabízíme masáže přímo u vás doma, nebo si nás můžete zavolat do kanceláře a poskytneme příjemný benefit vašim zaměstnancům. Stačí jednoduchá rezervace online a vše přivezeme s sebou.
Nabízíme také párovou masáž – skvělý romantický dárek.
Přijímáme stravenky typu: Sodexo, Benefit plus, Checque Dejaneur, Edenred, FKSP Unišek, Benefity.cz, Edenred, Gallery Beta.

Naše další služby

Mezi naše nejčastěji vyhledávané služby patří klasické masáže, které zahrnují masáž zad, masáž hlavy, masáž krční páteře. Omlazení a úlevu při častých migrénách přináší masáž obličeje.

Další skvělou relaxací je masáž lávovými kameny nebo ajurvédská masáž. Obě tyto masáže skvěle prohřejí tělo. Nejen pro sportovce jsou tu rekondiční a sportovní masáže. Úlevu kloubům přináší Dornova metoda.